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高三家长,如何陪孩子度过高考最后90多天?这些贴心建议请收好

日期:2020-03-10 08:59作者:佚名(ming)文(wen)章来源:本站原(yuan)创(chuang)点击(ji)数:1387次(ci)
高三(san)阶段,家长(zhang)做到6个不要
1.不要唠叨不休

很多家长朋友整天把高考挂在嘴边,无休止地唠(lao)叨。

整天用“要(yao)(yao)为(wei)父母(mu)争口(kou)气”之类(lei)的话(hua)刺激孩子(zi)。不(bu)(bu)(bu)时(shi)督(du)促(cu)孩子(zi),要(yao)(yao)抓紧时(shi)间做作业。一天到晚(wan)在孩子(zi)耳朵边唠叨(tao)要(yao)(yao)刻(ke)苦(ku)呀(ya)、努力呀(ya)。不(bu)(bu)(bu)断(duan)磨叨(tao)孩子(zi)这(zhei)么不(bu)(bu)(bu)听话(hua)呀(ya)。千(qian)百次地说考不(bu)(bu)(bu)上大学(xue)(xue)没有出息呀(ya)。无数(shu)次地比谁(shei)家孩子(zi)比你学(xue)(xue)习好呀(ya)。甚至有的家长还踩凳子(zi)、趴门缝偷看孩子(zi)是不(bu)(bu)(bu)是在学(xue)(xue)习。

孩子一天到晚(wan)听到的(de)(de)都是类似的(de)(de)话,做(zuo)的(de)(de)都是让孩子极(ji)其反感(gan)的(de)(de)事。这(zhei)种(zhong)(zhong)做(zuo)法(fa),这(zhei)种(zhong)(zhong)不(bu)信任,只能(neng)是影响孩子的(de)(de)心情,让他不(bu)能(neng)好(hao)(hao)好(hao)(hao)学习,甚至还会(hui)造成双方的(de)(de)矛盾。

孩子和家(jia)长,一个(ge)是青春期(qi),一个(ge)是更年期(qi),尽量不要发生冲突、碰撞,那无异(yi)于(yu)火星(xing)撞地球,后果很(hen)严(yan)重。

对孩(hai)子表达关心要看准(zhun)时机,适时适度(du),可(ke)以选择在(zai)他(ta)们(men)休(xiu)息、放松,心情比较好的时候;嘱咐一件事最好不要重复两遍以上,否则既没有实际效果,又会给孩子以不被信任的感觉,只会对孩子的生理和心理造成不良影响;平时也要有意识地杜绝唠叨,不要(yao)过多地干涉(she)孩子(zi)的行为,要(yao)给他们一个比较(jiao)宽松(song)的心理及生活环境(jing)。

 

2.不要过度关心

有一个调查(cha),“你最(zui)喜(xi)欢(huan)家(jia)长说的一句话是(shi)什(shen)么(me)(me)(me)?”和“你最(zui)喜(xi)欢(huan)家(jia)长做(zuo)的一件事是(shi)什(shen)么(me)(me)(me)?”绝大多(duo)数学生(sheng)的回答是(shi)“什(shen)么(me)(me)(me)也不(bu)要(yao)说,什(shen)么(me)(me)(me)也不(bu)要(yao)做(zuo)。”可见,孩(hai)子不(bu)欢(huan)迎我们过(guo)度的关心(xin)。 

我们(men)尽量(liang)不要在孩(hai)子学习(xi)时轻手轻脚(jiao)走进他房间,一(yi)会送(song)牛奶,一(yi)会送(song)水果,借关心之名,行监督之实。我们(men)家长(zhang)朋(peng)友们(men),心里真是(shi)纠结呀,孩(hai)子不学习(xi)吧(ba),你生气;孩(hai)子学习(xi)吧(ba),一(yi)点灯熬(ao)油(you),你就心疼。

其实对孩(hai)子精神上的(de)(de)关(guan)心和物(wu)质上的(de)(de)关(guan)照都(dou)要适度,无(wu)关(guan)原则的(de)(de)约束少一点(dian)(dian),多余(yu)的(de)(de)关(guan)心少一点(dian)(dian)。

望(wang)子(zi)(zi)成(cheng)龙的心情迫切(qie),可以理解(jie),但无(wu)(wu)论你(ni)的心里多么迫切(qie),你(ni)必须要装出一副无(wu)(wu)关紧要、若(ruo)无(wu)(wu)其事的样子(zi)(zi)来。最(zui)好是不即(ji)不离、若(ruo)即(ji)若(ruo)离。不要主动(dong)去(qu)过问(wen),当孩子(zi)(zi)自己谈到相关话(hua)题时要认真地“察言观色(se)”,巧妙应对。 

家庭环境或氛围的改变不(bu)要过(guo)多,反差不(bu)要太大,要营造宽松、自然、愉快(kuai)的家庭氛围。衣食(shi)住行都保持(chi)原样就行,可以让孩子在星期天(tian)适当地看(kan)看(kan)电(dian)视、听听音乐或逛逛街(jie)。

有些家长朋友不明白,让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处。

学习不(bu)仅仅是(shi)看(kan)书,休(xiu)息也不(bu)仅仅就是(shi)睡觉。让孩(hai)子在学习之余做一些力所能及的(de)活动(dong),比如(ru)扫地(di)、洗碗、洗衣服,不(bu)仅可以让孩(hai)子的(de)大脑得到适当(dang)的(de)缓(huan)解(jie)放松,而且对孩(hai)子的(de)成长发(fa)育有好处。

3.不要进行过度的不合理的家教、补习

高三(san)阶(jie)段(duan),我们要正确(que)看待孩子考(kao)试的分数。

孩子考试成绩不好,会上火着急,我(wo)们首要做的是和孩(hai)子一起查找原因,是情绪过于紧张,是考试题目过难,还是复习计划有偏差?是基础知识不到位,是考试技巧没掌握,还是学习没有努力?

如果你(ni)不心(xin)平气和地和孩(hai)子分析(xi)考不好的原因,并从中发现不足,制订下一阶段的学习计划,反(fan)而不是(shi)有病乱投医,就是(shi)大惊小怪(guai),失望伤心(xin),生气责骂,这些(xie)无疑(yi)都是(shi)火上浇油、雪上加霜,落井下石。

如(ru)果真想要帮(bang)(bang)孩子(zi)忙就(jiu)要帮(bang)(bang)到正地方。当孩子(zi)确实是在学习(xi)上(shang)遇到了困(kun)难,而家长(zhang)也没有(you)能力和好的办法对孩子(zi)进行辅(fu)导(dao)时,可以(yi)寻求(qiu)班(ban)主任及任课老(lao)师的帮(bang)(bang)助(zhu),或陪孩子(zi)一(yi)起选(xuan)择(ze)真正适合自己的辅(fu)导(dao)资(zi)料来(lai)学习(xi)。 

 

4.不要盲目攀比

有些家长朋友(you)总(zong)是认(ren)为(wei)孩子的(de)成(cheng)绩不(bu)(bu)够优秀(xiu),可能考不(bu)(bu)上理想的(de)大学,就经常把亲友(you)同(tong)事(shi)家名列前茅的(de)孩子拿(na)来(lai)刺激(ji)自己(ji)的(de)孩子,以(yi)为(wei)这样会有好效(xiao)果(guo)。岂不(bu)(bu)知,这样效(xiao)果(guo)更(geng)糟。

所以不(bu)要总(zong)对孩子说别人家的(de)孩子学习如(ru)何(he)好、如(ru)何(he)勤奋、如(ru)何(he)有(you)出息的(de)话,这样会有意无意地给孩子造成压力,增加孩子的逆反心理,使孩子从内心对学习、对高考产生恐惧、厌恶,更加不利于复习和考试。

要多进行纵向的(de)(de)孩子自己跟自己的(de)(de)比(bi)较,努力发现孩子每时每刻(ke)的(de)(de)进步,同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷,以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。 

5.不要期望值过高

有些家长对孩子的期望值过高,不顾考生的现实成绩和智力的差别,总想着让孩子成为状元、进名牌高校,为家长长脸,为家族争光。目标过高,超过了孩子的实际水平,使孩子觉得考不上名校就是无能,无(wu)形中给孩子(zi)造成(cheng)了极大的心(xin)理(li)压(ya)力,挫伤(shang)了孩子(zi)的自(zi)信(xin)心(xin)。 

作为家(jia)长,我(wo)们要(yao)了解孩(hai)子的实际水(shui)平(ping),不要(yao)给孩(hai)子过(guo)高(gao)的预期,要(yao)守住(zhu)一颗最可贵的平(ping)常心。 

6.不(bu)要(yao)过(guo)度焦虑(lv)

以往很多家长(zhang)从孩(hai)子一进入高三就如(ru)临大敌,自己先(xian)有了变(bian)化:有的变(bian)得(de)比平时更严(yan)厉,有的变(bian)得(de)比平时更亲(qin)切,有的茶饭不思,有的夜不能(neng)寐。

家长们(men)怕(pa)(pa)孩子(zi)(zi)的成绩大(da)起大(da)落使得自己的心中没底,怕(pa)(pa)孩子(zi)(zi)失(shi)去信(xin)心自己不(bu)(bu)能使他振作(zuo),怕(pa)(pa)孩子(zi)(zi)生(sheng)病浪费时间,怕(pa)(pa)孩子(zi)(zi)情绪(xu)不(bu)(bu)好(hao)影响复(fu)习,怕(pa)(pa)孩子(zi)(zi)在这段日子(zi)(zi)里谈(tan)恋(lian)爱(ai),怕(pa)(pa)孩子(zi)(zi)到高三了还不(bu)(bu)上(shang)心、不(bu)(bu)着(zhe)急,怕(pa)(pa)孩子(zi)(zi)考不(bu)(bu)上(shang)理想的大(da)学,反正是(shi)整日地忧心忡(chong)忡(chong),担(dan)惊受怕(pa)(pa),焦虑(lv)不(bu)(bu)安。

不知大(da)家想到(dao)过没(mei)有,我们的情(qing)绪(xu)(xu)可以直接传染、影(ying)响到(dao)孩子(zi)的情(qing)绪(xu)(xu)?

孩子学习中面临的真正压力,恰恰就来自于关爱他们、呵护他们的父母。许多时候,作为父母的,自觉不自觉地就成了孩子压力的主要来源,在孩子准备高考的过程中充当的不是一个减压者,却是一个施压者。 

尽管(guan)是这样,也请家长朋友们注(zhu)意: 

不(bu)要在(zai)孩子面(mian)前(qian)争吵,让(rang)工作(zuo)、家庭(ting)的(de)一些事情(qing)、矛盾、不(bu)和谐音符(fu)影(ying)响到孩子。比(bi)如朋友说(shuo)(shuo)“我和孩子说(shuo)(shuo)了,我和他爸(ba)之间的(de)事是大人的(de)事,不(bu)用(yong)他管(guan),他只要安心(xin)学习就(jiu)行了。”这话看似合理,仔细想(xiang)想(xiang),有谁能做到?

父母在一(yi)(yi)边吵闹(nao)打仗,孩(hai)(hai)子(zi)在一(yi)(yi)边漠然置(zhi)之,安心(xin)学(xue)习?互换(huan)角色,你能做到(dao)吗?也不(bu)(bu)要(yao)因夫妻(qi)教育方(fang)法(fa)不(bu)(bu)一(yi)(yi)致而公开(kai)争吵,那样会使孩(hai)(hai)子(zi)感到(dao)不(bu)(bu)安全和不(bu)(bu)知(zhi)所措,在孩(hai)(hai)子(zi)面前,父母最好保持一(yi)(yi)致。如果有不(bu)(bu)同意见,要(yao)避开(kai)孩(hai)(hai)子(zi)进行讨(tao)论,不(bu)(bu)要(yao)让他感到(dao)只有一(yi)(yi)个人(ren)说(shuo)了算,以防止(zhi)一(yi)(yi)方(fang)不(bu)(bu)在场时,另一(yi)(yi)方(fang)说(shuo)话(hua)不(bu)(bu)起作用。 

家长经验分享

从家长的(de)角度(du)分享三(san)句话:

第(di)一句话(hua),守护好孩子的担当。

高(gao)三是孩子(zi)走向成年的重(zhong)要一年,高(gao)考是他们人生中第一个(ge)重(zhong)要担(dan)(dan)当(dang),虽(sui)然孩子(zi)们的肩膀还稍显稚嫩,毫无(wu)疑问,这(zhei)个(ge)担(dan)(dan)子(zi)他们必须自(zi)己挑起来。

作为家(jia)长,我们无法代替,却可以(yi)守护,鼓励他们任(ren)何时候(hou)不(bu)要松懈(xie),更不(bu)要逃避,通过高三(san)的(de)辛勤付出(chu)历练自己的(de)担当能力。 

我们要让孩子明白(bai),担当(dang)不是(shi)空(kong)洞的励志口号,是(shi)严谨的细(xi)节(jie),是(shi)具体(ti)的行动,体(ti)现(xian)在(zai)(zai)切实的学习计划中(zhong),体(ti)现(xian)在(zai)(zai)完成学校(xiao)老师的要求(qiu)中(zhong),体(ti)现(xian)在(zai)(zai)与同学的互助互帮中(zhong),体(ti)现(xian)在(zai)(zai)持之以恒(heng)的毅力中(zhong)。 

话又说过来,人都有(you)脆弱的(de)时(shi)(shi)候,何(he)况(kuang)处于长期紧张状态的(de)孩(hai)(hai)子?我(wo)们家(jia)长应细心察(cha)觉孩(hai)(hai)子的(de)情(qing)绪变(bian)化,及时(shi)(shi)给(ji)予孩(hai)(hai)子鼓励、欣赏,守护(hu)好他们的(de)担当。

第二句话,自(zi)觉与学校分工合作(zuo)。

大家关(guan)心的(de)高三教学备考安排(pai),那是学校(xiao)多年积累的(de)成熟体系,是老师(shi)们(men)集体智(zhi)慧的(de)结晶,体现(xian)了很(hen)强的(de)科学性、专业性,不夸张(zhang)地说,只(zhi)要(yao)不折不扣(kou)地按照(zhao)学校(xiao)安排(pai)和老师(shi)要(yao)求做(zuo)到位,高考成绩肯定是优(you)异的(de)。

所以这(zhei)方面我们(men)家长尽可放(fang)心,专心扮演好(hao)家长的角(jiao)色(se),自觉(jue)和学校形成分工合作。 

我认为家长要做的主(zhu)要有两个方面:一是精神引(yin)领,二是后勤保障。 

我们(men)(men)让孩子担当(dang),首先我们(men)(men)家长自己要担当(dang),在日常生活中(zhong)积极(ji)面对和承担,不(bu)躲闪(shan)不(bu)牢骚不(bu)抱怨,给孩子一个积极(ji)向上的引领(ling)。

关于后(hou)勤(qin)保障(zhang),大家肯(ken)定各有高(gao)招,不过除了可(ke)口的(de)(de)饭菜、温馨的(de)(de)关爱,还可(ke)以承担起(qi)高(gao)校报(bao)名的(de)(de)大部分(fen)工作、提前研究专业志愿等。

 

第三句话,不(bu)妨超脱一(yi)点。

高三(san)要说家(jia)长一点不(bu)紧张(zhang)不(bu)大可能,除非(fei)事不(bu)关(guan)己(ji)。估计现在许多家(jia)长已经通过各(ge)种渠(qu)道听到过各(ge)种招(zhao)考信息了。有信息是好事,但碎片化(hua)的(de)信息、甚(shen)(shen)至(zhi)有些(xie)偏颇的(de)信息只会让我们无(wu)所适从,自乱阵脚(jiao)甚(shen)(shen)至(zhi)产生(sheng)焦(jiao)虑。其实纠结的(de)事无(wu)非(fei)就那(nei)么几个:

1、上(shang)不上(shang)课外辅导(dao)班(ban)(ban)?务必(bi)和孩子商量(liang)好(hao),同时(shi)征求班(ban)(ban)主任和任课老师的(de)意见。

2、学校要不要加课?建议听(ting)从(cong)学校安排。

3、怎么拿到高校加(jia)(jia)分(fen),特别是北清加(jia)(jia)分(fen)?博雅(ya)也(ye)好,领军(jun)也(ye)好,加(jia)(jia)分(fen)的主动权都(dou)掌握在高校手(shou)里,我(wo)们同学手(shou)里只有一个(ge)主动权,努力把(ba)高考成绩考到最(zui)好,不管你(ni)有没有拿到加(jia)(jia)分(fen),裸(luo)分(fen)至(zhi)关重(zhong)要。

4、成(cheng)绩(ji)波动(dong)或者不(bu)理想(xiang)怎么办?这(zhei)一(yi)年(nian),估计会有一(yi)些家长(zhang)和(he)同学的(de)(de)情绪跟着(zhe)成(cheng)绩(ji)排名波动(dong)。这(zhei)里(li)想(xiang)引用北大(da)光华(hua)学院2014级(ji)汪嘉倩同学参(can)与招(zhao)生工作(zuo)后写的(de)(de)一(yi)句话:高(gao)考真正审阅的(de)(de),是备考时(shi)(shi)的(de)(de)坚(jian)毅品质与从容心智,和(he)报考时(shi)(shi)的(de)(de)独立(li)精神(shen)与自由意志。我们(men)家长(zhang)本应该(gai)为孩子屏(ping)蔽(bi)干(gan)扰,这(zhei)要求(qiu)我们(men)自己要有很强的(de)(de)抗干(gan)扰能(neng)力。 

孩子真正的(de)起跑线(xian),不(bu)是占得了(le)多少先机,而是父母(mu)的(de)格局(ju)。我(wo)们(men)应尽可能(neng)淡定从容,一步步陪孩子耐心走(zou)下来。 

高三虽然以(yi)分数(shu)为重,但我还(hai)是(shi)(shi)想说,不只有分数(shu)。高中尚未完成(cheng)(cheng),我们仍要鼓励支持(chi)孩子学习以(yi)外的(de)(de)全面成(cheng)(cheng)长(zhang),珍惜在学校的(de)(de)每一(yi)天(tian)。分数(shu)是(shi)(shi)一(yi)时(shi)的(de)(de),成(cheng)(cheng)长(zhang)是(shi)(shi)一(yi)生的(de)(de)。 

最后分(fen)享给(ji)大家(jia)一句话:

温(wen)情(qing)是(shi)(shi)最坚强的(de)意(yi)志,朴(po)实(shi)是(shi)(shi)最简洁的(de)名片,执(zhi)着是(shi)(shi)最深情(qing)的(de)拥抱,包容是(shi)(shi)最耐心的(de)等待(dai)(dai),等待(dai)(dai),花会静(jing)静(jing)地开。


图文(wen):心理咨询(xun)室
编(bian)辑(ji):文宣处(chu)

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